1 bardak süt ne kadar yoğurt? Yoğurt ne sıklıkla tüketilmelidir? Sağlıklı yetişkinlerin günde 3 porsiyon süt ve süt ürünleri tüketmesi önerilir. 1 porsiyon süt ürünü; 1 kase yoğurt, 1. 1 bardak süt yerine ne kullanılır? (Bir bardak sütün yerini tutan bir besin maddesi) Örneğin ayran olarak, sütlü kahve olarak, patates püresi, çorba, puding gibi bazı yemeklerde kullanılabilir. Süt yerine yoğurt konulur mu? Süt ve yoğurt farklı yağ ve su oranlarına sahiptir. Bu nedenle yoğurt içeren tariflerde süt birbirinin yerini almaz ve süt içeren tariflerde yoğurt birbirinin yerini almaz ve aynı işlevi görmez. Kekte süt yerine yoğurt olur mu? Kek sütle…
Yorum Bırak