Aralıklı oruç 1 ayda kaç kilo olur? Aralıklı oruçla bir ayda kaç kilo verdiğinizi belirlemek için sağlıklı bir kilo verme hedefi ve güvenli bir tempoyu korumak önemlidir. Toplam 0 haftada. 70 kilo olan biri 1 ayda kaç kilo verilir? 4. 1 Ayda 7 Kilo Verilir mi? Eğer gün içerisinde belirli bir zaman dilimini egzersize ayırırsanız ayda 7-8 kiloya kadar kilo verebilirsiniz ve yediklerinize, içtiklerinize dikkat ettiğiniz sürece bu kilo kaybını artırabilirsiniz. Temponuz ne kadar hızlı olursa o kadar fazla kilo verebilirsiniz. 1 ay oruç tutarak kaç kilo verilir? Peki bir ay oruç tutarak ne kadar kilo verebilirsiniz? Bu sorunun cevabı…
Yorum Bırak