Kefir karın şişliği yapar mı? Kefir tüketen kişi laktoz intoleransı varsa, kefir tükettiği andan itibaren kendini iyi hissetmez. Bu durumda, kefir tüketen kişi şişkinlik, mide bulantısı, gaz ve nefes almada zorluk gibi semptomlar yaşayabilir. Kefir bağırsakta gaz yapar mı? Kefir şişkinliğe neden olmaz. Probiyotik açısından oldukça zengin olan kefir, bağırsak sorunlarına olumlu etki eder. Ancak laktoz duyarlılığı olan kişilerin dikkat etmesi gereken bir sorundur. Kefir, en az laktoz içeren süt ürünü olmasına rağmen laktoz duyarlılığı olan kişilerde şişkinliğe neden olabilir. Kefirin yan etkileri nelerdir? Kefirin zararları nelerdir? Yan etkileri oldukça az olan bir besin olan kefir, ilk kez tüketildiğinde mide…
Yorum Bırak